Megvolt, túlvagyunk rajta, és mindenki élvezte! Vegyes volt a csapat, de ezt a kettlebell tréningeken már megszoktam. Ez a jó ebben az eszközben, különböző korú, testalkatú, súlyú emberek összejönnek és jót edzenek együtt. Kell ennél fantasztikusabb?
A két instruktor Németh Rita és Tóth Ervin nagyon szuper és kemény négy órát vezényelt nekünk. Négy részre volt osztva az edzés, minden etap első részében a Rita mutatott gyakorlatokat, majd az Ervin az adott gyakorlatok variációit gyakoroltatta, a végén pedig minden résznek “edzés” volt.

1. rész a nyolcasoké volt
2. rész a swingeké
3. rész a snatché
4. rész a jerk volt.

Mindent összevetve nagyon-nagyon megérte elmenni, még a kézrongyolódás ellenére is. Sajnáltam volna, ha úgy alakul, hogy nem tudok résztvenni a szemináriumon.