Mai edzés kettlebell, és clubbell volt.
SWINGEK:
kétkezes, egykezes, magas, fordulós
MP
CLEAN & PRESS
SNATCH
CLUBBELL
HAS:
lebegőülés, hasprés, haskerék
Posted by: pafe | augusztus 1, 2008
Edzés
Posted in Clubbell, Edzésnapló, Kettlebell
