Több blogon olvastam az 1000 swing 1 óra alatt próbát.
Ma megcsináltam:
1000 db swing
46 perc 44 másodperc alatt,
24kg-os kettlebellel!!!!!!!
Posted by: pafe | március 30, 2009
1000 swing !!!!!!!!!
Posted in Edzésnapló, Kettlebell
Pafe
A sport nem tűri meg a hazugságot és a gyávaságot, éppen ezért különösen jó terepe a jellem gyakorlásának…. (Coubertin)
Legutóbbi hozzászólások
| Célok 2010-re … on Karácsonytól-idáig | |
 | rkchungary on Edzés 09/12/16.-án |
 | Kovács Lacee RKC on Edzés 09/12/16.-án |
 | pafe on Edzés 09/12/16.-án |
| rkchungary on Edzés 09/12/16.-án |
Nagyszerű!!! Gratulálok!!! Igazán büszke lehetsz magadra – én is büszke vagyok Rád, ha mondhatok ilyet
By: Rita on március 30, 2009
at 1:39 pm
Szia Rita!
Köszönöm szépen, eléggé emberes a dolog, főleg az alkarom sínylette meg, viszont a csípőm végig jól dolgozott. Az utolsó 200 már csak 25-sével ment.
By: pafe on március 30, 2009
at 2:58 pm
Gratulálok!
Kicsit irigykedek is, én a héten tervezem
By: Erdodim on március 30, 2009
at 2:55 pm
Köszi Misi!
Hajrá, biztosan meg lesz!
By: pafe on március 30, 2009
at 2:59 pm
Gratulálok!
By: Bajzath RKC on Április 1, 2009
at 7:17 am
Köszönöm Attila!
By: pafe on Április 1, 2009
at 4:26 pm
Ma mindenkire rájött az 1000 mánia:-)
Gratulálok, szép teljesítmény.
Milko
By: Milko on Április 1, 2009
at 8:11 pm
Köszi!
By: pafe on Április 2, 2009
at 2:54 am