19.-én pénteken elmentem a Ricsi által ajánlott Idealbody stúdióba, ahol elvégezték a testösszetétel analízist. Nem lepett meg kb annyi lett a testzsír %-kom amennyit házi barkácsban is mértem, igaz egyébként minden otthon is mérhető adatra. Persze ettől még iszonyatosan sok(k)! Az eredményekért KLIKK IDE.
Egy új célként mondjuk évvégére a felére kellene csökkenteni a testzsír %-ot. Például ezért várom már, mint a messiást a Warrior diet magyar nyelvű változatát.