!!!!! E L A D Ó !!!!!

Budapesten a Keleti pályaudvarhoz közel, jó közlekedés mellett eladó egy 36nm-es galériázott, kertre néző földszinti lakás.
Alacsony közös költség,alacsony rezsi, gázkonvektoros fűtés.
Csendes rendezett házban, jó szomszédokkal,2 nagy ablakkal rendelkező egész nap világos szoba!
irányár: 7.800.000-ft
Érdeklődni: minden nap 13.00 után, a +3630 2506071-es telefonszámon.

Kettlebell Gazeta 2010 Február

Elhunyt Frenkl Róbert

Ismét elment egy kiváló ember!

Életének 76. évében szombaton elhunyt Frenkl Róbert professzor – tájékoztatta a család az MTI-t.
Frenkl Róbert orvos, sportvezető, egyetemi tanár, az evangélikus egyház egyik vezető személyisége Budapesten született 1934. május 24-én. A Budapesti Evangélikus Gimnáziumban érettségizett, majd 1958-ban a Budapesti Orvostudományi Egyetemen (BOTE) szerzett diplomát Ezután a BOTE, majd jogutódja, a Semmelweis Orvostudományi Egyetem kórélettani intézetének munkatársa volt 1971-ig. Később a Testnevelési Főiskolán (TF) – mai nevén Testnevelési Egyetemen – oktatott 2004-ig, amikor az intézmény professor emeritusa lett. Ez idő alatt harminc éven át volt a TF egészségtudományi és sportorvosi tanszékének vezetője. Közben 1989 és 1992 között a Nemzeti Egészségvédelmi Intézet főigazgatója volt.
Frenkl Róbert 1957-től az OSC ügyvezető elnöke, 1991-től a Magyar Egyetemi Sportszövetség elnöke, 1981 és 2002 között a Magyar Sportorvos Társaság, 1996-tól 2009-ig a Magyar Sporttudományi Társaság elnöke volt, és a hasonló profilú nemzetközi szervezetek munkájában is részt vett különböző pozíciókban. A rendszerváltozás után egy évtizeden át a Magyar Olimpiai Bizottság elnökségének is tagja volt.
Két szaklap élén is állt: 1986 és 1994 között a The World of Sports Medicine, 1991 és 2003 között pedig a Lege Artis Medicinae főszerkesztője volt. Több újság (Evangélikus Élet, Diakónia, Üzenet, Credo) szerkesztésében részt vett, és sok más lapban is megjelentek írásai.
Frenkl Róbert 1963-tól 1987-ig volt a Deák téri evangélikus gyülekezet presbitere, jegyzője, másodfelügyelője, 1987 és 1989 között a déli egyházkerület felügyelője, 1989-tól 2006-ig a Magyarországi Evangélikus Egyház országos felügyelője, 1991 és 1997 között az országos zsinat világi alelnöke. 2004-től az Európai Protestáns Magyar Szabadegyetem Egyesület elnöke.
Frenkl Róbert 1993-tól hét éven át volt a Köztársaság Párt elnökségi tagja, majd alelnöke.

Dr. Frenkl Róbert életrajza

Születési dátum: 1934. május 24.
Születési hely: Budapest
Foglalkozás: orvos
Érettségi: Budapesti Evangélikus Gimnázium, 1952
Orvosi diploma: Budapesti Orvostudományi Egyetem, 1958

Szakképesítések:
Klinikai laboratóriumi ismeretek szakorvos, 1962
Sportorvostan szakorvos, 1965

Képesítések: sportfiziológus, pathofiziológus

Tudományos fokozatok:
az orvostudomány kandidátusa, 1969 (”Humorális adaptációs jelenségek rendszeres izomtevékenység hatására.”)
az orvostudomány doktora, 1992 (”Humorális és metabolikus edzettségi változások.”)

Nyelvismeret: német, angol

Munkahelyek:
Budapesti Orvostudományi Egyetem
Kórélettani Intézet 1958-1971
Magyar Testnevelési Főiskola, Magyar Testnevelési Egyetem, Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar (TF) 1971-
Nemzeti Egészségvédelmi Intézet 1989-1992, részmunkaidőben

Beosztások:
Tanszékvezető főiskolai tanár 1971-1975
Tanszékvezető egyetemi tanár 1975-2001
Intézetigazgató 1998-2001
Egyetemi tanár 1975-
NEVI főigazgató 1989-1992
TF Doktori Iskola vezető, programvezető 1997-2000
Semmelweis Egyetem, Tudományági Doktori Iskola vezető 2000-

Könyvei:
A sport közelről (1974)
A jövő század sportja (1979)
Nem fog fájni (1982)
A sport belülről (1984)
Maradj fiatal! (1992)
Így láttam. (Sport-egészségügy-rendszerváltozás) (1994)
Győzni minden áron (2000)
Flörtöm a futballal (2002)
A TF (és a sport) belülről (2003)

Egyházi aktivitás:
a Deák téri gyülekezet presbitere (jegyző majd másodfelügyelő 1963-, több ciklusban)
Magyarországi Evangélikus Egyház Országos Presbitérium tagja 1986-1987
Déli Egyházkerület felügyelője 1987-1989
Magyarországi Evangélikus Egyház Országos felügyelő 1989-
Egyházi Oktatási Bizottságának elnöke 1990-2000

(Forrás: Semmelweis Egyetem honlapja)

http://sportgeza.hu/sport/hirek/2010/02/06/elhunyt_frenkl_robert/

Videó

Edzés 10/02/04.-én

Ma olyat tettem amit kb. 3 éve nem, súlyzót fogtam a kezembe. Két darab 18kilós egykezes kézi súlyzót. A tréning a következő volt:
4×8 fekvenyomás
4×10 áthúzás
===
4×10 fűrész oldalanként
4×10 evezés döntött törzzsel
4×15 vállkörzés

Videó

Nagyon nagy videó! a Crossfit blogról

Edzés 10/01/29.-én

A mai napon 4×30 perc intenzív hólapátolás volt a program!

Erről beszélek rendszeresen! 3.

A teljes korrektséghez hozzátartozik az a tény, hogy a mai Sportpluszban Gyárfás úr tett említést arról, hogy némileg magukat (a MÚSZ-t) is hibásnak véli.
Holnap megpróbálom majd beszkennelni.
Az ígért cikk:

Erről beszélek rendszeresen! 2.

A szövetség reakciója pontosan az volt amire számítottam:

Kizárólag Szepesi Nikolett a felelős
A cikk ITT olvasható.
Gyalázat, amit a sportolókkal művelnek, mindenért a sportoló a felelős, mindenről ő tehet, csak azt tudnám, hogy a sok léhűtő mit csinál a szövetségben? Vajon hány olyan sportoló van aki abbahagyja a versenyzést, majd visszatér? Évente 5-10, úszóknál évi 1? És rá sem tudnak odafigyelni!!! Az elnöknek, a főtitkárnak a titkárnőnek, a szövetségi kapitánynak, az edzőnek, a keretorvosnak, a gyúrónak stb. egyiknek sem jutott eszébe megkérdezni, hogy “Niki minden papírod rendben van? vagy Hogy-hogy még nem voltak ellenőrizni Téged mióta visszatértél?”
Inkább nem is bosszantom tovább magam……

Edzés 10/01/27.-én

Ma egy rövid Burpee tabata volt a program, az idő rövidségére való tekintettel!

Edzés 10/01/26.-án

Margit-sziget a szállodából; 7000m
össz idő	Margit híd	második rész
37:17

Hőmérséklet: -3°
Szél: 6 km/h K/ÉK
Légnyomás: 1035,0hPa
Páratartalom: 42%

Azért nincsenek részidők, mert nem a jól megszokott stopperem volt nálam, hanem csak egy gagyi ami nem tud részidőt mérni.